Popis
Vitamín C Woldo 120 kapsúl
Vitamín C je jedným z najdôležitejších vitamínov pre ľudské telo. Napomáha k normálnemu fungovaniu nervového a imunitného systému, chráni bunky pred oxidačným stresom, znižuje únavu a vyčerpanie, prispieva k regenerácii vitamínu E. Tiež zvyšuje vstrebávanie železa a podporuje vlastnú tvorbu kolagénu v našom tele na udržanie funkcie ciev, kostí, zubov, kĺbov.
Naše telo si nedokáže vitamín C samo vyrobiť, a preto ho musíme prijímať externe, v podobe čerstvého ovocia a zeleniny alebo doplnkov stravy. Predovšetkým v zimných mesiacoch nám môže hroziť jeho nedostatok, preto je vhodné pravidelné užívanie doplnkov stravy. Pri ich výbere sa odporúča zameriavať sa na doplnky stravy prírodného pôvodu.
Hlavné funkcie vitamínu C:
prispieva k normálnej funkcii imunitného systému,
prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy,
prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kostí, chrupaviek, ďasien, kože a zubov,
prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu,
prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom,
prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania,
zvyšuje vstrebávanie železa,
prispieva k regenerácii redukovanej formy vitamínu E,
Aký je rozdiel medzi prírodným a syntetickým vitamínom C?
Vitamín C je životne dôležitý pre správnu funkciu nášho organizmu, ale používanie jeho syntetickej formy môže mať nepriaznivý vplyv na naše zdravie. Táto forma sa horšie vstrebáva a taktiež môže dochádzať k prekyslovaniu v našom tele.
Woldohealth Vitamín C je 100% prírodného pôvodu a je získavaný z aceroly bezprostredne po zbere. Potom je sušený na zachovanie všetkých rastlinných komponentov a obsahu bioflavonoidov (prírodných antioxidantov). Tento vitamín C nie je izolovaný v rastlinách, čo vedie k jeho lepšej biologickej dostupnosti pre ľudské telo. Vďaka jeho rýchlejšej vstrebateľnosti je tiež našim telom lepšie využiteľný.
Acerola je považovaná za superpotravinu vďaka vysokému obsahu bioaktívnych látok, ktoré zvyšujú antioxidačné vlastnosti vitamínu C. Tiež obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, B6, niacín, bielkoviny, železo a fluór.
Denná dávka vitamínu C
Za odporúčanú dennú dávku vitamínu C sa považuje 80-100 mg. Vyššie množstvo je odporúčané pre tých, ktorí sú vystavení stresovým situáciám, športovcom, starším osobám, tehotným a dojčiacim ženám. Za maximálnu dennú dávku sa považuje 3000 mg pri krátkodobom a 2000 mg pri dlhodobom užívaní. Predávkovania sa báť nemusíme. Vitamín C patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, čo znamená, že sa neukladá v tele, a jeho prípadné nadmerné množstvo je z tela vylučované močom.
Hladinu vitamínu C môže znižovať fajčenie, antikoncepcia alebo antibiotiká.
Odporúčané denné dávkovanie je nasledujúce:
pre deti 40 mg,
pre deti od 8 rokov 50 mg,
pre ženy 60 mg,
pre mužov a tehotné ženy 80 mg,
pre dojčiace ženy potom 80 až 100 mg,
ODPORÚČANÉ DENNÉ DÁVKOVANIE:
Užívajte 2 kapsule denne a zapite dostatočným množstvom tekutiny.
Kedy a ako užívať vitamín C?
Vitamín C je ideálne užívať ráno alebo počas dňa, najlepšie spolu s jedlom, aby sa podporila jeho vstrebateľnosť a znížilo sa riziko podráždenia žalúdka. Tu je niekoľko tipov pre optimálne užívanie vitamínu C: 1. Ráno alebo počas dňa: Vitamín C má mierne stimulujúci účinok, takže môže byť lepšie vyhnúť sa jeho užívaniu večer, aby nenarúšal spánok. 2. S jedlom: Vitamín C je kyslý, a preto je vhodné ho užívať s jedlom, čo môže pomôcť zmierniť prípadné žalúdočné problémy. 3. Rozdelenie dávky: Ak užívate vyššiu dávku (napr. 500 mg a viac), môžete ju rozdeliť do dvoch alebo viacerých menších dávok počas dňa. Tým telo vstrebe vitamín C efektívnejšie, pretože nadbytok vitamínu C sa vylučuje močom. 4. Pri zvýšenej potrebe: Vitamín C je dobré zvýšiť pri strese, prechladnutí alebo záťaži, kedy môže telo potrebovať viac antioxidantov na podporu imunity.
Produkt bol vyrobený a farmaceuticky testovaný v Nemecku a obsahuje iba účinné látky s overeným pôvodom.
Čo je Acerola?
Malpígia lysá, zvaná tiež acerola lysá alebo barbadoská čerešňa, je druh tropickej alebo subtropickej, stromovité alebo krovité rastliny pestované pre svoje plody bohaté na vitamín C. Acerola rastie v oblasti od Strednej po Južnú Ameriku. Plod, ktorý má v priemere 1 až 3 cm, vyrastá na kríku vysokom až 3 m. Má žltooranžovú až červenú tenkú šupku. Čerešňa acerola je možné žať 3 až 4-krát ročne. Bohužiaľ mäkká dužina takmer znemožňuje alebo veľmi predražuje export aceroly ako čerstvého ovocia bez poškodenia plodov. Preto sa export vykonáva iba ako šťava, v lyofilizovanej forme alebo ako prášok z aceroly, ktorý sa získava procesom sušenia rozprašovaním.
Čo obsahuje acerola?
Acerola obsahuje okrem vitamínu C, celú škálu vitamínov B (tiamín, niacín, riboflavín, biotín…), ďalej potom vitamín A, E a P alebo rutín, rôzne minerály a flavonoidy. Všetky tieto látky nie sú v plodoch obsiahnuté vo veľkom množstve, ale pomáhajú k lepšiemu vstrebávaniu a využitiu práve veľkého množstva vitamínu C. Tým sú prírodné zdroje cenných a pre telo nepostrádateľných látok výnimočné.
Čo je lepšia syntetická kyselina askorbová alebo acerola?
Okrem hlavnej zložky vitamínu C obsahuje tropická superpotravina veľké množstvo esenciálnych vitamínov, minerálnych látok a sekundárnych rastlinných lát
k. Vitamín C v acerole je lepšie vstrebateľný ako syntetická kyselina askorbová.
Prečo užívať práve acerolu?
V posledných rokoch sa čoraz častejšie hovorí o tom, že je vhodné získavať dôležité vitamíny a minerály primárne z prírodných zdrojov a po tých syntetických siahnuť až keď nie je zvyšok. Okrem klasického ovocia a zeleniny je bohatým zdrojom prírodného céčka aj rakytník či šípok. Absolútne najvyššiu koncentráciu vitamínu C však v sebe skrýva práve acerola.
UPOZORNENIE: Ukladajte mimo dosahu detí. Doplnky stravy nie sú náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.
