Popis
Ruta voňavá – vňať narezaná – Ruta graveolens – Herba rutae
Sušená, narezaná kvitnúca vňať ruty voňavej. Ruta voňavá je bylina s výraznou aromatickou vôňou, je využívaná v tradičnej medicíne ako aj v kozmetike.
Ruta voňavá obsahuje éterický olej s metylnonylketónom alebo metylheptylketónom, flavonoidy-rutín, kumaríny-bergaptén a psoralén, asi 40 % alkaloidov, chinolíny, chinazoliny a acridony.
Priaznivé vlastnosti ruty voňavej:
podpora tráviaceho systému – ruta sa tradične využíva na podporu tráviaceho procesu. Niektoré z jej zložiek môžu pomôcť pri trávení a zmiernení tráviacich ťažkostí, priaznivo ovplyvňuje činnosť žlčníka, podporuje správnu činnosť čriev a žalúdka, podporuje zažívanie, chuť do jedla a znižuje plynatosť,
antioxidanty a protizápalové účinky – obsahuje látky s protizápalovými a antioxidačnými účinkami, ktoré chránia bunky pred poškodením a prispievajú k celkovému zdraviu organizmu, podporujú imunitný systém,
podpora obehovej sústavy – môže pomôcť pri zlepšovaní cirkulácie krvi a zmiernení niektorých problémov s cievnym systémom,
podpora kardiovaskulárneho systému – pomáha udržiavať normálny krvný tlak, spevňuje cievy,
zlepšuje stav pokožky – zmierňuje akné a začervenanie,
komfort počas menštruácie a menopauzy – podporuje pravidelný menštruačný cyklus a zmierňuje menštruačné ťažkosti,
podporuje relaxáciu a zdravý spánok.
Nálev z ruty voňavej má horkú chuť a preto môže byť niektorých ľudí pomerne nepríjemná a dráždivá.
Použitie
Vňať ruty voňavej môžete použiť na prípravu nálevu alebo tinktúry.
Upozornenie
Nie je vhodná na užívanie pre tehotné a dojčiace ženy.
V prípade záujmu o väčšie množstvo alebo o veľkoobchodnú spoluprácu, nás neváhajte kontaktovať. Kontakty na našich obchodných zástupcov a viac informácií nájdete tu: https://www.bioruza.sk/velkoobchodny-predaj
Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:
https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny
