Popis
Rooibos – vňať narezaná BIO – Aspalathus linearis – Herba asphalati
Rooibos je skvelou voľbou pre tých, ktorí hľadajú zdravý a lahodný nápoj, ktorý prináša pohodu a podporuje celkové zdravie.
Účinky na organizmus
Antioxidanty: Obsahuje vysoké množstvo flavonoidov, ktoré bojujú proti voľným radikálom a podporujú zdravie buniek.
Podpora imunitného systému: Rooibos posilňuje odolnosť organizmu proti infekciám a chorobám.
Zlepšenie trávenia: Pomáha pri zažívacích problémoch, nadúvaní a nevoľnosti.
Relaxácia a pokojný spánok: Prírodne bezkofeínový nápoj znižuje stres a podporuje kvalitný spánok.
Zdravá pokožka: Rooibos pomáha zmierňovať kožné problémy, ako sú ekzémy a akné, vďaka svojim upokojujúcim a protizápalovým účinkom.
Hydratácia organizmu: Je ideálny na doplnenie tekutín s nízkym obsahom trieslovín.
Použitie
Príprava nápoja:
Prevarte vodu a zalejte 1–2 čajové lyžičky rooibosu na šálku.
Lúhujte 5–7 minút. Čím dlhšie, tým intenzívnejšia chuť.
Rooibos nezhorkne, takže môžete lístky lúhovať aj dlhšie alebo opakovane.
Alternatívne využitie:
Ako základ do bylinkových pleťových toník na upokojenie podráždenej pokožky.
Pridajte do kúpeľa pre relaxáciu tela a osvieženie pokožky.
Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:
https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny
