Popis
Prvosienka jarná – kvet celý – Primula veris – Flos primulae
„Prvosienka – kľúč k zdraviu, pokoju a jarnej pohode.“
Vlastnosti
Podpora dýchacích ciest: Prvosienka pôsobí ako expektorans (odhlieňuje), čím uľahčuje dýchanie pri kašli, nádche a prechladnutí.
Upokojujúce účinky: Zmierňuje stres, podporuje relaxáciu a pomáha navodiť kvalitný spánok.
Protizápalové vlastnosti: Pomáha zmierniť zápaly v dýchacom a tráviacom trakte.
Diuretikum: Podporuje vylučovanie vody z tela, čím pomáha pri detoxikácii a opuchoch.
Podpora imunity: Obsahuje saponíny a flavonoidy, ktoré posilňujú odolnosť organizmu.
Použitie
Čaj na dýchacie cesty
Zalejte 1 čajovú lyžičku kvetov 250 ml vriacej vody.
Lúhujte 10 minút, sceďte a pite 1–2x denne.
Pomáha uvoľniť hlieny, zmierniť kašeľ a podporiť celkové uvoľnenie.
Relaxácia a spánok
Čaj z prvosienky môžete piť večer na upokojenie a lepší spánok.
Kombinujte s ďalšími bylinami, ako sú medovka alebo lipa, pre zvýšenie upokojujúceho účinku.
Podpora imunity a detoxikácia
Pravidelné pitie prvosienkového čaju prispieva k očiste organizmu a zvyšuje odolnosť voči infekciám.
Inhalácia pri nádche
Pripravte odvar z kvetov prvosienky.
Horúci odvar použite na inhaláciu, ktorá pomáha uvoľniť dýchacie cesty.
Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:
https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny
Krajina pôvodu: Česká republika
