Popis
Magnézium citrát 100 mg + B6 MOVit 90 tabliet
Výživový doplnok.
MOVit Magnesium citrát + B6 kombinuje horčík vo forme citrátu s vitamínom B6, čím poskytuje účinnú podporu pre mnoho dôležitých telesných funkcií. Vitamín B6 posilňuje účinok horčíka a pôsobí synergicky v oblastiach energetického metabolizmu, nervového systému a imunity.
Horčík je minerál, ktorý je prirodzene obsiahnutý v potravinách, ako sú listová zelenina, orechy, semená, celozrnné obilniny a strukoviny. Z potravín môže človek bežne prijať približne 30 – 50 % odporúčanej dennej dávky horčíka, pokiaľ má vyváženú stravu bohatú na zdroje horčíka.
Prečo je potrebné dopĺňať horčík?
Horčík je kľúčový minerál, ktorý sa podieľa na viac ako 300 enzymatických reakciách v tele. Podporuje energiu, udržiavanie zdravia kostí, správnom fungovaní nervovej sústavy a svalov. Moderný životný štýl, stres, fyzická záťaž a nevhodná strava a konzumácia alkoholu môžu viesť k jeho nedostatku, preto je vhodné horčík pravidelne dopĺňať.
Ako sa líšia rôzne formy horčíka?
Chelát: Horčík v chelátovej forme sa viaže na aminokyseliny a je považovaný za jednu z najlepšie vstrebateľných foriem horčíka. Je šetrný k zažívaniu, takže je vhodný pre tých, ktorí majú citlivý žalúdok alebo tráviace problémy.
Malát: Táto forma je kombináciou horčíka a kyseliny jablčnej. Má stimulačné účinky, preto sa odporúča pre osoby, ktoré potrebujú dlhodobú energiu a zmiernenie únavy – napríklad športovci alebo ľudia s vyšším fyzickým vyťažením.
Citrát: Citrát horečnatý sa ľahko vstrebáva a je vhodný predovšetkým na podporu svalovej a nervovej sústavy. Táto forma napomáha zdraviu svalov, pri strese a únave.
Prečo zvoliť citrátovú formu horčíka?
Citrátová forma horčíka je organická a veľmi dobre vstrebateľná, čo znamená, že telo ju ľahko využije na dôležité procesy. Citrát horečnatý má vysokú biologickú dostupnosť a je tak ideálny pre osoby, ktoré potrebujú účinne doplniť horčík, napríklad na podporu svalov a podporu energie. Citrátová forma horčíka môže mať mierne laxatívne účinky, najmä ak sa užíva vo vyšších dávkach. Tento efekt je spôsobený tým, že citrát horečnatý priťahuje vodu do čriev, čo podporuje peristaltiku (pohyby čriev) a môže tým prispieť k lepšiemu tráveniu a úľave pri zápche.
Horčík prispieva k:
zníženiu miery únavy a vyčerpania,
elektrolytickej rovnováhe,
normálnej činnosti nervovej sústavy a svalov,
normálnej syntéze bielkovín,
normálnej psychickej činnosti,
udržaniu normálneho stavu kostí a zubov.
Vitamín B6 prispieva k:
normálnej činnosti nervovej sústavy,
normálnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu,
normálnej psychické činnosti,
normálnej tvorbe červených krviniek,
normálnej funkcii imunitného systému,
zníženiu miery únavy a vyčerpania,
regulácii hormonálnej aktivity.
Neobsahuje laktózu ani lepok. Je vhodný pre vegánov.
Odporúčané denné dávkovanie:
Dospelí 1 tableta 2x denne.
Upozornenie:
Prípravok nie je určený pre deti. Ukladajte mimo dosahu detí. Nie je určené ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Spotrebujte do konca dátumu uvedeného na obale.
Skladovanie:
V suchu a tme pri teplote od 4 do 25 ° C v originálnom balení, mimo priameho slnečného svetla alebo reflektorov.
Obsah v jednej tablete:
Účinná látka
Obsah v 1 tbl.
RHP*
Horčík
100 mg
26,7 %
Vitamín B6
2 mg
143%
* referenčná hodnota príjmu
