Popis
Čakanka obyčajná – vňať narezaná – Cichorium intybus – Herba cichorii
Čakanka obyčajná – vňať rezaná je prírodným spôsobom, ako podporiť zdravie pečene, tráviaceho systému a črevnej mikroflóry, a zároveň je tradičnou liečivou rastlinou používanou v mnohých kultúrach.
Táto bylina je vhodná na prípravu čajov, tinktúr alebo ako prísada do rôznych prírodných doplnkov stravy, ktoré podporujú trávenie a detoxikáciu organizmu.
Vlastnosti:
Podpora trávenia: Čakanka stimuluje tvorbu žlče a napomáha lepšiemu tráveniu tukov, čím zmierňuje nadúvanie a plynatosť.
Zdravie pečene: Jej detoxikačné účinky podporujú zdravie pečene a pomáhajú pri jej regenerácii.
Inulín – prebiotikum: Vysoký obsah inulínu prispieva k zdravej črevnej mikroflóre a podporuje správnu činnosť tráviaceho systému.
Protizápalové účinky: Pomáha pri liečbe miernych zápalových stavov v tele a podporuje celkové zdravie organizmu.
Regulácia hladiny cukru: Čakanka pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čo môže byť prospešné pre ľudí trpiacich cukrovkou.
Podpora chudnutia: Znižuje chuť na jedlo a môže byť účinná pri podpore znižovania hmotnosti v rámci zdravého životného štýlu.
Použitie:
Čaj: Z vňate čakanky si môžete pripraviť bylinný čaj. 1–2 čajové lyžičky vňate zalejte vriacou vodou, nechajte lúhovať 10–15 minút a potom sceďte. Konzumujte pred jedlom na podporu trávenia.
Tinktúry a výluhy: Čakanka je vhodná aj na výrobu tinktúr alebo odvarov na vonkajšie použitie.
Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:
https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny
Krajina pôvodu: Albánsko
