Popis
Brusnica obyčajná – list narezaný – Vaccinium vitis – Folium vitis idaeae
Brusnica obyčajná (Vaccinium vitis-idaea) je známa nielen pre svoje chutné plody, ale aj pre liečivé účinky jej listov, ktoré sú bohaté na bioaktívne látky. Listy brusnice obyčajnej sa po stáročia používajú v tradičnej medicíne pre ich priaznivý vplyv na zdravie močových ciest, detoxikáciu a podporu imunitného systému.
Vlastnosti:
Podpora zdravia močových ciest: List brusnice obyčajnej obsahuje látky, ako sú arbutín, taníny a flavonoidy, ktoré majú silné antiseptické účinky. Pomáhajú pri liečbe a prevencii infekcií močových ciest, ako je napríklad zápal močového mechúra, a podporujú zdravé vylučovanie moču.
Protizápalové a antioxidačné účinky: Listy brusnice obyčajnej sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením voľnými radikálmi. Protizápalové vlastnosti pomáhajú zmierniť zápaly v tele, vrátane zápalov kĺbov a kože.
Podpora trávenia: Taníny v listoch môžu pomôcť pri tráviacich problémoch, ako je hnačka, a prispievať k zlepšeniu celkovej činnosti tráviaceho traktu.
Detoxikačné účinky: Listy brusnice podporujú zdravé fungovanie obličiek a pečene, čím pomáhajú očistiť organizmus od toxínov a zlepšujú jeho celkovú detoxikáciu.
Podpora imunity: Vďaka obsahu vitamínov a minerálov, listy brusnice prispievajú k posilneniu imunitného systému a zvyšujú odolnosť tela voči infekciám.
Spôsob užívania:
Príprava čaju z listov brusnice obyčajnej:
Ingrediencie: 1 čajová lyžička narezaného listu brusnice obyčajnej (Vaccinium vitis-idaea) a 250 ml horúcej vody
Postup: Vložte listy brusnice do hrnčeka a zalejte ich horúcou vodou. Nechajte lúhovať 10-15 minút. Preceďte cez jemné sitko.
Užívanie: Pite 2-3 šálky denne podľa potreby, najmä pri problémoch s močovými cestami, trávením alebo na podporu imunity.
Upozornenie:
Dodržujte odporúčané dávkovanie.
Pred použitím konzultujte s lekárom, ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky.
Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy bez konzultácie s odborníkom.
Pre recepty, ako bylinky používať, ako si urobiť bylinný čaj, tinktúru masť a ďalšie si prečítajte náš článok tu:
https://www.bioruza.sk/a/bylinne-pripravky-alebo-ako-pouzivat-susene-byliny
